안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
안녕하세요 물리치료사 김강록입니다. 준종합병원, 정형외과, 마취통증의학과, 수술병원등 다수 경험으로 통해 얻은 정보를 답변드리겠습니다☺️ 현재는 도수치료 전담하며 도수치료를 물리치료사에게 교육을 하고있는 교육강사입니다^^
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- 이 정도로 다쳐서 상처나도 파상풍 걸리나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어렵지만 파상풍 주사를 맞은지 아직 6년밖에 안되셨기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 해당 부위에 열감, 붓기, 고름, 통증 등 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 내원하시길 바라며 그렇지않다면 소독과 처치를 꾸준히 해주시길 추천드립니다.당분간은 해당 부위를 만지거나 자극을 주는것은 피해주세요^^의료상담 / 정형외과1일 전00
- 근육통이 있을때 온찜질이 나은지 냉찜질이이 나은지 궁금해요.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 부위별로 다르지는 않고 상태에 따라 온찜질 또는 냉찜질 사용법이 다릅니다.갑작스런 통증 또는 삐끗한 느낌이라면 염증 반응을 억제 시키기위해 냉찜질을 하는것이 좋고,만성적인 통증과 뻐근한 느낌, 뭉친 느낌이라면 근육의 이완 및 혈관 확장을 위해 온찜질을 하는것이 좋습니다.파스를 사용시에도 마찬가지로 차가운 계열, 따뜻한 계열의 파스가 있고 위와 같이 상태에 따라 적절하게 사용하시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료1일 전00
- 자고 일어나면 고개를 숙이는게 힘들어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 근육의 문제 또는 수면 자세, 베개의 문제가 있을 수 있습니다.베개가 너무 높으면 숙일 때 목의 뒷근육과 인대가 늘어나 숙이는데 문제가 나타날 수 있습니다.베개를 수정 해주시고 당분간은 베개를 교체하거나 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육의 긴장도를 낮추시길 바랍니다.지금과 같은 증상이 반복되거나 저림, 통증, 움직임 제한 등 이상 반응이 나타난다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과1일 전5.01명 평가10
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