안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 체외충격파 2회 진행했는데 통증이 그대로입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 빨리 회복이되고싶은 마음은 이해가지만 치료를 통해 충분한 회복기관과 치료적인 횟수가 필요합니다.체외충격파를 제외하고도 약물치료, 주사치료, 물리치료등이 있으니 적절한 치료를 병행하시는걸 추천드립니다.또한 현재로써는 약물치료와 치료를 하면서 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.조금만 더 꾸준히 치료 받고 관리를 하면서 건강히 회복되시길 바랍니다^^
Q. 손가락에 실금이 갔다는데 주의사항있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 부목 또는 깁스를 했다면 손가락이 움직이지않게 고정을 해주는것이 좋으며당분간은 무리하게 움직이거나 손가락의 자극을 주는것은 최대 피하시는게 가장 좋습니다.실금의 치료법은 약물치료를 통해 진통 효과와 충분한 휴식을 통해 시간이 뼈를 붙게 해주는것밖에 없으니위에처럼 꾸준히 관리해주시길 바랍니다^^
Q. 무릎내측인대 파열, 부목 언제까지?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 상태에 따라 다르지만 부목은 1주 ~ 6주정도 착용을 권합니다.이렇게 부목과 고정을 하게되면 관절과 근육이 굳으면서 움직임에 제한이 생길수있습니다.다만 현재는 인대 파열에 회복이 먼저이기에 휴식과 고정을 통해 파열된 인대가 붙는게 우선이며그 이후 재활 치료와 운동을 통해 움직임을 회복하는게 보통 회복 프로토콜입니다.아직은 4일차이면 초기 단계이기에 운동보다는 휴식을 권유드리며 전문의와 상담하면서 운동 범위와 각도를 조절해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
Q. 디스크3번4번 찢어짐 mri결과지 첨부합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 HNP는 추간판탈출증후군으로 흔히 말하는 허리 디스크이며L2 ~ L3 / L3 ~ L4 / L5 ~ S1에 탈출이 있다하고 L3 ~ L4가 메인으로 안좋다고 판단합니다.이때 L은 허리뼈 / S는 엉치뼈입니다.현재 방사통은 없기에 좀 더 경과를 지켜보셔도 좋을것 같습니다.다리 저림이나 힘 빠짐, 극심한 통증이 아니라면 수술이 아닌 보존적인 치료를 하면서 경과를 지켜보시는것도 좋을것 같습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
Q. 아침에 일어나면 발목이 아픕니다 왜일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상으로 정확한 원인을 파악하긴어렵지만 발목을 과사용해서 무리했거나 발목 관절의 관절문제, 인대 근육 힘줄같은 연부조직의 문제로도 볼 수 있습니다.평소 취침 전 가벼운 마사지와 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 검사를 해보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^