안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 오다리인데 치료법에 대해서 가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오다리는 결국 체형의 문제와 근육 불균형으로 인한 외적인 문제로 치료할수있는법은 다양합니다.상태에 따라 교정 수술 / 비수술을 하는경우가있습니다.비수술을 알고계신것처럼 교정을 통해 치료를 하는 방법이 대표적입니다.보통 교정은 약해진 근육은 근육을 키우고, 반대로 너무 강한 근육은 스트레칭 및 근이완을 통해 근육을 이완하면서 균형을 맞추는게 핵심이며 이 부분은 전문가에 도움이 필요합니다.현재 정확한 상태를 모르시겠다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료와 운동을 배우시길 추천드립니다^^
Q. 앉았다 일어날 때 무릎에서 계속 소리가 나는데?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 소리가 날때 통증이 나타나는지에 따라 달라집니다.만약 소리가 나도 통증이 없다면 평소에 틈틈이 가벼운 운동과 스트레칭을 해주면서 관리를 해주고 경과를 지켜보는것이 좋습니다.반대로 소리도 나고 통증도 있다면 이런 경우엔 병원에 내원하셔서 검사를 통해 무릎 문제의 원인과 해결을 위해 치료적인 부분이 필요합니다.우선 경과를 지켜보면서 상태에 따라 적절한 조치를 취해주시길 바랍니다^^
Q. 일부러 뼈 소리를 내는게 시원한데 안좋나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내의 소리가 나는것은 가스(질소)가 터지면서 나는 소리입니다.이때 이 소리가 심리적으로 시원하다는 느낌이 있기에 시원하다라고 느껴지는것이고 실제적으론 큰 효과는 없습니다.너무 자주하게되면 관절의 안정성을 제공하는 인대와 연골, 관절 등 손상이 나타날수있기에 추천을 드리진않습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지 등을 해주면서 관리 해주시길 바랍니다^^
Q. 같은 다리 부위가 자주 삔다면 다리에 문제가 있는 것인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 한번 이상의 부상이 있다면 해당 관절은 안정성이 떨어지기에 정상적인 관절보다 부상의 위험도가 더 높아집니다.그렇기때문에 통증이 있다면 치료를 통해 회복이 필요하며 상태에 따른 적절한 운동이 필요합니다.운동 같은 경우 전문의와 상담을 통해서 운동을 설명듣고 꾸준히 해보시길 바랍니다.현재로썬 좌우 균형 맞추기, 부상당한 관절의 기능 회복 및 안정성 증진을 목표로 두시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 도수치료 받고 싶은데 보험 적용이 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.도수치료는 비급여 치료이기에 병원마다 가격 책정이 다릅니다.우선 비급여 치료는 실비보험이 있다면 청구가 가능하고 본인 부담도 줄게됩니다.다만 보험에 가입한 상품에 따라 본인 부담금, 하루 한도 금액이 다르기에 가입한 보험사에 문의 하시길 바랍니다.도수치료의 효과는 개인마다 다르기때문에 전문의에 도수치료 소견이 있다면 도수치료를 받아보시길 추천드립니다.도수치료를 하신다면 하기 전 충분히 상담을 통해 치료 계획 및 치료의 방향 등 설명을 들어보시고 결정하시길 바랍니다.건강히 회복되시길 바랍니다^^