안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 역류성 식도염 일까요? 아님 심근경색 일까요..?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 말씀하신 증상들을 보면, 여러 가지 요인을 생각해 볼 수 있어요. 우선 검사를 통해 심장 쪽 문제는 크게 걱정할 상황이 아니라고 나왔다면, 역류성 식도염 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 식후 구역질이나 트림 증상, 목 이물감은 역류성 식도염에서 흔히 나타날 수 있는 증상이에요. 식도염 때문에 가슴이 뜨겁고 아플 수 있고, 이는 때때로 어깨나 등으로 방사통이 생길 수 있습니다. 스트레스나 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋아요. 혈압과 맥박이 갑자기 오르내리는 것 또한 불안감이나 스트레스로 인한 일시적인 반응일 수 있지만, 지속적이라면 주의 깊게 관찰하는 게 필요합니다. 식단 관리나 생활습관 개선을 통해 증상을 완화하는 방법을 찾는 것도 중요합니다. 자극적인 음식, 카페인, 알코올을 피하고, 식사 후 바로 눕지 않도록 하는 것도 도움됩니다. 필요하다면 약물로 증상 완화를 시도할 수도 있으니, 가까운 병원에 들러 상담받아 보시는 것도 좋은 방법이에요. 몸의 신호에 귀 기울이며 건강 챙기시길 바래요.
Q. 만약 국가건강검진을 받지 못했을 때는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 국가건강검진은 건강 상태를 정기적으로 점검하고 조기에 질병을 발견할 수 있도록 돕는 중요한 방법이에요. 검진을 받지 않았다고 해서 특별한 법적 불이익이나 핸디캡이 발생하는 건 아니지만, 본인이 알지 못하는 사이에 건강 상태가 악화될 수 있는 위험이 있어요. 조기 검진을 통해 만성 질환이나 암 등의 질병을 초기에 발견하면, 치료가 훨씬 쉬워지고 건강을 보다 잘 관리할 수 있답니다. 검진은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 큰 도움이 되니, 가능한 한 검진을 받는 게 좋겠어요. 특히, 검진은 무료 또는 저렴하게 제공되니 이를 기회로 잘 활용하면 좋겠어요. 일정이나 사정으로 검진 시기를 놓쳤다면 병원에 문의해서 다른 방법으로 검진 받을 수 있는지 알아보는 것도 방법이에요. 건강은 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 거니까요.
Q. 밤에만 되면 코가 한쪽만 막히고 자기너무 불편해요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 밤에 코가 한쪽씩 막히는 현상은 보통 코 점막의 혈관이 부풀어 오르면서 발생하는데, 이는 비강 내 혈류 변화에 의한 것입니다. 특히 누웠을 때 이런 현상이 더 심해질 수 있어요. 코 막힘은 비강 점막의 부종이나 콧속 구조적인 문제로 인해 나타날 수 있습니다. 예를 들어 만성 비염이나 비중격 만곡증 등 여러 가지 원인이 있을 수 있지요. 밤에 자려고 누우면 중력의 영향으로 혈액이 더욱 몰리면서 코 막힘이 심해지기도 해요. 장기적으로 이런 증상이 지속된다면 코의 구조적 문제나 알레르기성 요인도 고려해 볼 필요가 있습니다. 수면의 질이 저하되지 않도록 저녁 시간에는 방의 습도를 적절히 유지하고, 금연 및 공기를 맑게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 너무 심할 경우에는 병원에 방문하여 비강의 상태를 확인하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 생리가 불규칙적이에요....,.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생리 주기가 불규칙해 지면 걱정이 되실 수 있습니다. 이미 산부인과에 방문하셔서 자궁에 양성 혹이 있다는 진단을 받으셨고, 약물로 치료하셨다고 하셨군요. 여러 가지 원인으로 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 단순히 스트레스나 생활 습관 변화로 인한 것일 수도 있습니다. 또는 호르몬 불균형이 원인일 수도 있는데, 이는 피로, 식습관, 수면 패턴 같은 생활 패턴과도 관련이 있을 수 있어요. 양성이었던 혹이 나중에 다시 생길 가능성도 있지만, 그렇게 흔하지는 않습니다. 그러나 한 번 혹이 있었던 분들은 재발 가능성이 있으니 추적 관찰이 필요할 수 있습니다. 주기의 변화를 추적하며, 생리통 심화나 출혈량의 변화 같은 새로운 증상이 발생하면 다시 한 번 병원에서 상담을 해보시면 좋을 것 같아요. 작은 변화라도 세심하게 관찰하시고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
Q. 가스차면 얼굴도 붓나요? 배도 나오나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 우선 많이 불편하실 것 같아 걱정이 되네요. 가스로 인해 얼굴이 붓거나 배가 나올 수 있는지 궁금하신가 보군요. 통상적으로 가스가 차면 주로 배가 팽창하거나 불편함을 느끼게 되지만, 얼굴이 붓는 것은 직접적인 연관이 없는 경우가 많아요. 다만 과민성대장증후군이 있는 경우, 스트레스가 소화기 문제를 더 악화시킬 수 있어요. 스트레스는 이 증상들을 더 심하게 만들 수 있고, 특히 속이 더 불편해지면서 불편한 느낌을 받을 수 있어요. 따라서 규칙적으로 식사하고 충분한 수면을 취하며 스트레스를 관리하는 것이 중요해요. 가급적 카페인이나 자극적인 음식을 피하고, 복부 마사지나 적당한 운동을 통해 가스 배출을 도와주는 것도 좋은 방법이에요. 불편한 증상이 지속된다면 병원을 방문해 검사나 상담을 받는 것이 좋을 것 같아요. 몸 관리 잘 하시고, 건강하게 지내세요.