안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 귀에 물이 들어가면 바로 제거해야하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 샤워 중에 귀에 물이 들어가는 건 일반적인 일이에요. 대개는 자연스럽게 물이 나오기 때문에 급하게 제거할 필요는 없어요. 물이 귀 안에 잠시 머무르더라도 대부분의 경우 문제가 되지 않아요. 만약 물이 들어간 후 귀가 꽉 찬 느낌이 지속되거나 불편하다면 고개를 한쪽으로 기울이고 빈번하게 삼키거나, 가볍게 두드리는 방법으로 물을 빼낼 수 있어요. 하지만 이런 불편함이 계속되거나 통증, 청력 저하, 귀에서 분비물이 나오는 증상이 있다면 이는 감염의 신호일 수 있으므로 병원에 방문해 주시는 것이 좋아요. 이러한 감염을 예방하기 위해서는 외이도를 과도하게 청소하지 않고, 샤워 후 수건으로 귀 주변을 부드럽게 닦아주는 것이 좋아요. 주기적으로 귀에 물이 고이거나 다른 이상을 느낀다면 전문의와 상담해보시는 것이 좋아요.
Q. 제가 너무 코를 파고 싶은데 집에 비누가 없어서
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코가 가려울 때 참기 어려운 경우가 많아요. 질문자분께서 위생장갑을 끼고 코를 파신 건 나름의 방법으로 청결을 유지하려고 하신 것 같아요. 하지만 위생장갑이 외부 물질로부터 100% 보호해주는 것은 아니에요. 코 안쪽은 매우 민감하고 세균이 쉽게 번식할 수 있는 환경이라 감염이나 자극을 피하기 위해 최대한 손이나 장갑을 사용하지 않는 것이 좋아요. 만약 코가 너무 불편하다면, 생리식염수를 사용해서 세척해주는 것도 좋은 방법이에요. 게다가 손을 비누로 잘 씻는 것이 더 깔끔하게 코를 관리할 수 있는 방법이니, 기회가 되면 손도 잘 씻어주세요. 코가 불편한 증상이 지속된다면 병원을 방문해보는 것도 고려해보세요.
Q. 왜 족저근막염 통증은 아침에더 심하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염으로 인한 통증이 아침에 더 심하게 느껴지는 이유에 대해 설명드릴게요. 밤새 잠을 자면서 발이 쉬게 되는데, 이 동안 발의 근육과 족저근막이 자연적으로 수축되면서 경직 상태가 됩니다. 아침에 일어나서 처음 발을 디딜 때 경직된 족저근막이 갑자기 늘어나는 과정에서 통증이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 낮 동안 걸음이나 활동을 통해 족저근막이 점차 풀리면서 통증이 줄어들게 됩니다. 이런 패턴을 이해하신다면, 하루를 시작하기 전에 발 스트레칭을 통해 족저근막을 미리 준비시키는 것도 도움이 될 수 있어요. 특히 아침에 침대에서 일어나기 전에 하는 간단한 스트레칭과 가벼운 발 마사지는 족저근막의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 지속적으로 통증이 심하거나 호전되지 않는다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료 계획을 받는 것이 좋습니다.
Q. 자궁경부암 예방주사 2차까지 중학생 때 맞았는데 성인이 되고나서 가다실 9도 맞아야 하는 건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 중학생 때 자궁경부암 예방주사를 2차까지 맞으셨다면, 어떤 종류의 백신인지에 따라 달라지긴 하지만, 가다실 9을 추가로 맞는 것이 고려될 수 있어요. 가다실 9은 더 많은 유형의 HPV, 즉 인유두종바이러스를 예방할 수 있도록 만들어진 백신이에요. 현재의 상태를 유지하려면 추가 접종이 필요할 수 있어요. 18세 이상 성인이라면 처음 접종을 시작할 때 3회 접종이 일반적으로 권장됩니다. 이미 2차까지 맞으신 상태라면, 추가 접종이 필요한지는 병원에서 상담을 통해 확인해보는 것이 좋을 것 같습니다. 자궁경부암은 예방이 가능한 질환이기 때문에 적절한 예방조치를 통해 위험을 줄이는 것이 중요해요. 가격이 부담될 수 있지만, 백신을 통해 장기적으로 자궁경부암 등의 위험을 줄일 수 있다고 생각하면 도움이 될 시간이나 비용적인 투자일 수 있습니다. 접종을 고려할 때는 언제나 개인의 건강 상태와 경제적 상황을 함께 고려하는 것이 중요해요. 추가 정보가 필요하시면 주치의와 상의해 보세요.
Q. 발바닥에 염증치료를 위한 주사를 맞았는데 씻어도 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염으로 인해 발바닥에 주사치료를 받으셨군요. 주사 부위가 발바닥인 경우에는 일반적으로 샤워를 해도 괜찮아요. 하지만 주사를 맞은 지 하루 정도는 주사 부위를 문지르지 않도록 주의해 주시는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 발을 잘 말려주시고, 주사 부위에 특별한 변화가 생기는지 관찰해 주세요. 주사 후에 발바닥의 부기나 발적, 통증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 병원에 가셔서 추가적인 평가를 받는 것이 좋습니다. 일상적인 활동을 하시면서 무리하지 않도록 주의해 주세요.