Q. 발목이 갑자기 붓곤 하는데 왜 이렇죠?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 갑자기 발목이 붓고 무언가 움직이는 느낌과 함께 통증이 있어 걱정이 많으시겠어요. 발목이 붓거나 아픈 이유는 여러 가지가 있는데요, 먼저 염좌나 외상으로 인한 문제일 수 있고, 심하지 않은 작은 근육이나 인대의 손상에서도 부종과 통증이 나타날 수 있어요. 또 다른 이유는 관절 내부에 염증이 생기는 경우일 수 있어요. 이는 반복적인 움직임이나 무리한 사용으로 인해 발생하며, 움직임 없이도 통증이 생길 수 있어요. 혈관 문제로 인해 발목에 부종이 생길 수도 있는데요, 이는 다리나 발목으로의 혈류 순환이 원활하지 않을 때 나타납니다. 평소 발목을 쉬게 하고, 부종이 심해질 때는 발을 높게 올려주는 것도 좋습니다. 휴식을 취한 후에도 통증이 지속되거나 증상이 악화되면 병원에 방문해 전문의의 진단을 받는 것이 좋아요. 평소 발목을 많이 사용하는 경우라면 스트레칭과 적절한 운동으로 발목을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.