재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 무릎에 통증이 있을때 걷기운동도 하면 안될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.아예 걷지 않는것보다는 어느정도 걸어주는것이 좋습니다. 물론 걷기 힘들정도로 붓거나 통증이 심하면 쉬어주는게 좋구요. 중요한건 병원에서 무릎 상태가 어떤지 정확한 진단하에 치료를 받거나 혹은 걷기 운동에 대한 가이드라인을 받는것이 좋겠습니다
Q. 잠을 자다가 두번정도 소변을 보러가면 몸이 안좋은건가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.2번이상 있으면 뭔가 문제가 있나하고 찾게 되는데 2번정도는 약간 애매하기도 합니다. 매일 그런지? 야간에 소변보기전에 저녁시간에 수분섭취가 많았는지 술을 마셨는지? 이런사항이 중요할것 같고. 평소 지병이 있거나 전립선쪽 문제가 있다? 라면 병원 가볼순있지만, 매일 그런것이아니라 가끔 그런것이면 자기전에 수분을 줄이고 좀 지켜봐도 될것 같습니다
Q. 앉는 자세에 따라 등이 굽어지거나 디스크가 오는 것인가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.우선 바르게 앉는 자세 참고해 주시고, 바른 자세가 아니라면 허리가 굽어지거나 하면서 디스크로 가는 압력이 커질 수도 있고, 허리의 긴장도를 높여서 또한 허리 디스크나 허리 주변 인대/근육에 안좋은 영향을 줄 수가 있습니다. 또한 허리뿐 아니라 목도 바른 자세가 아니라면 일자목/거북목이 지속될 수 있구요.
Q. 무슨과 병원을 가야하는지 궁금합니다
안녕하세요. 이정재 의사입니다.목구멍 따갑고 기침 가래 등 있으면 이비인후과나 내과를 보셔야하고 갈비뼈 특정 부위를 누르면 아프다던지, 삐끗햇다던지 하면 정형외과를 내원하시는게 좋겠습니다
Q. 파스를 붙이면 통증이 더 심해지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적인 파스의 효과외에 따깝거나 하다면 파스 성분이 알러지 반응을 일으킬수 있다고 생각이 됩니다. 그런경우 붙이는 파스 말고 바르는 제질 의 겔타입을 써보시고 겔타입을 써도 마찬가지일 경우에는 다른 치료방법을 택하시는게 좋을것 같습니다