재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 마스크 쓰고 있으면 모공, 피지분비가 심해지나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.장시간 마스크 끼고 일하다보면 온도나 습도가 높아져 피지 분비가 많아질순 있겠습니다. 그로인한 트러블이 생긴다면 모공이 커질 가능성도 있구요. 중간중간 환기를 시켜주는편이 아무래도 좋겠습니다
Q. 경추 6번 7번 초기 디스크 맥켄지 신전운동하면 좋은가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.맥킨지 신전운동이 일자목/ 거북목등에 좋은 운동이지만 목디스크의 상태에 따라서 신전시에 통증이 오히려 생긴다던지 찌릿하다던지 하면 오히려 디스크에 더 안좋을 가능성도 있습니다. 그런경우는 가급적 가동범위를 줄이거나 신전운동보다 견갑안정화 운동이나 짧아진 목뒤, 승모근을 풀어주는 식의 운동이 좀 더 나을수도 있겠습니다. 가급적 병원 진료 하면서 올바른 자세에 대해 피드백을 받으시고, 숙련된 치료사와 같이 운동하시는것을 권유드리겠습니다
Q. 다리가 자주 저리는 현상은 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.단순히 저림증상으로 진단을 내리긴 힘듭니다. 허리통증이 동반되었는지? 저림의 위치가 어디인지? 걸을떄 그런지 가만히 있을때도 그런지 등등에 따라서 진단이 달라질순 있고, 일반적으로 혈액순환 문제로 다리가 저리다기 보다는 가장 많은 원인이 1. 허리 2. 단순 근육통이나 긴장 3. 하지정맥류 등으로 볼수 있겠습니다.가급적 정형외과/재활의학과 내원하여 진단하에 치료 받아보시길 권유드립니다
Q. 손발톱이 빨리 자라면 건강하다는 신호인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.아무래도 영양상태를 반영하기 때문에 일부는그렇다고도 볼수 있겠습니다.손발톱은 하루에 약 0.1 - 0.15mm 정도 자라며, 한 달에 약 3 - 4mm 정도 자라고 개개인 영양상태, 연령 등에 따라서도 약간의 차이는 있겠습니다
Q. 도수치료하시는 물리치료사들의 능력에 차이?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.물리치료사 중에 도수치료 관련 교육을 이수한 치료사들이 전문적인 도수치료를 시행할 수 있겠습니다. 당연히 말그대로 수기치료 인만큼 개개인의 역량에 따라 어느정도 차이는 난다고 보심이 맞겠습니다. 가급적 도수치료만 10회 20회 정해놓고 하는곳보다 주기적으로 담당 의사 선생님이 체크하에 치료를 하는곳으로 진료 보시는게 좋겠습니다