재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 눈이 뻐근할때 완화할수 있는 방법은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.우선은 컴퓨터를 안보는 휴식시간을 두는것이 좋고눈위를 가볍게 마사지 하거나, 필요하면 따듯한 온수건을 올려두는것도 일시적이나마 도움이 되겠습니다
Q. 어깨의 오래된 통증도 치료가 가능할까요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그동안 혹시 병원에서 진단받거나 치료하지는 않으셨을까요? 오래된 통증이라고 해도 진단 여하에 따라 좋아질 수 있는 부분도 있다고 봐집니다.회전근개 증후군 또는 힘줄쪽 윤활막염 정도 있지 않을까 생각이 되는데요, 필요하다면 주사치료로도 or 체외충격파 or 도수치료등 필요한 치료 조합에 따라 좋아질수 있는 부분이 있을거에요 .게다가 나이도 젊고 운동 즐기신다면 지금이라도 치료해보시는것을 권유하겠습니다
Q. 오븐에 랩 쪼가리가 들어간채로 구워버렸는데 몸에 많이 안좋았을까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.좋지는 않겠지만 그정도 크기는 아주 안좋은 영향을 주긴 어렵다고 여겨집니다. 특히나 별다른 증상이 현재까지 없다면요, 다음부터 주의하시고 또는 환기가 잘 되는곳에서 일하시는게 좋겠습니다
Q. 살을 파고드는 내성발톱은 어떻게하나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.내성 발톱은 증상 여부에 따라 발톱을 일자로 잘라주거나 심한경우엔 발톱 절반 or 전부 잘라서 교정하는 시술을 하기도 합니다. 가급적 피부과/정형외과 내성발톱 진료 가능한 곳에서 진료먼저 받아보시길 추천드립니다
Q. VDT 증후군의 증상과 예방법 알려주세요.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.무엇보다 바른 자세를 유지하려는 노력 이겠습니다업무환경을 제일먼저 바른자세로 체크하셔야 하며허리에 부담이 가는 자세또한 피하는것이 좋고경추 신전 운동을 꾸준히 연습해서 목 커브가 일자목이나 거북목이 되지 않게 유지하는 훈련을 하여야 겠습니다