재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 자외선을 차단 안하면 피부에 얼마나 안좋은 걸까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.한여름 떙볕의 직사광선은 가급적 피해주고 선크림은 발라주는게 좋으나 (장시간 외부에서 활동시) 잠깐 노출되거나 지나치게 강한 자외선이 아니라면 비타민 D 합성에 햇빛이 중요하므로 어느정도 일조량은 유지하는게 좋겠습니다.즉 지나치게 강한 자외선, 장시간 활동에는 가급적 햇볕을 피하고 선크림을 바르고, 그렇지 않고 단기간 내에 적절한 햇볕쪼임은 좋다 입니다
Q. 겨울철 밖에서 잠들게 되면 입돌아간다는 말이 있는데 실제로 입이 돌아가나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.기발한 질문인것 같습니다^^ 입돌아간다는것은 크게 2가지 인데요, 단순히 추워서 잠깐 안면근육이 수축 긴장되서 잘 안움직이는데 시간지나면 금방 풀리는 경우가 있고, 나머지 하나는 안면마비 즉 구안와사를 그렇게 표현하기도 했습니다. 안면마비는 추워서 이라기보다는 바이러스성 안면마비가 실제로 제일 많은 부분이고 아무래도 바이리스성은 면역과 관계까 되다보니 추운 겨울 면역력이 저하된 상태에서 밖에서 잤을때 안면마비가 온 경우를 그렇게 일컬었다고 생각이 됩니다^^
Q. 자다가 제가 잘못되거나 그럴까봐 매우 걱정이 됩니다
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 약 색깔이 변하거나 하지 않은이상 큰 문제는 없을 것 같습니다. 수면부족으로 인한 스트레스 문제가 더 커보입니다. 가급적 수면 문제부터 다스리시는게 좋겠습니다. 다만 앞으로 여름이라 너무 습한 환경엔 찢어진 약을 두지 말고 서늘한 곳에 가급적 잘 보관하시는게 좋겠습니다
Q. 아침에 일어날 때 눈이 항상 붓는에 붓기 어떻게 빼나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.붓기는 전날에 혹시 짠 음식을 먹었거나 늦게 잣거나 혹은 스트레스 등도 영향을 주겠습니다. 이러한 요인을 먼저 확인해보시는게 좋고, 나이로보아 가능성은 높지 않지만, 간,신장 등 내과적 문제가 있으면 눈 외에 다른곳에 부종이 있을 수있으니 그럴때는 병원 진료를 보는게 좋습니다. 지금으로썬 큰 걱정은 안해도 될것 같습니다.단기적 눈 붓기가 심하면 차가운 냉찜질을 잠시 대주는게 좋겠습니다
Q. 건망증과 치매의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.누구나 다 건망증의 정도의 차이는 있지만, 만약 증상이 점점 심해지거나 한다면 가까운 신경과 내원하여 치매 관련 검사를 받아보는것도 좋습니다. 요즘엔 오히려 젊은 나이대부터 적극적으로 검사를 하고 대처를 하는 편입니다. 대부분 큰 문제가 없을 확률이 높으나 걱정이 되신다면 한번 병원에서 검사를 해보시는것도 좋겠습니다