재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 생리통은 시작됐는데 생리를 안해요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.평소에 규칙적이고 큰 문제가 없더라고 주기나 증상이 달라지고 합니다. 다만, 가임기 연령대 이므로, 혹시 모를 가능성에 대해서는 생각해보시고 필요하다면 산부인과 진료를 보는것도 좋겠습니다. 다른 가능성이 없이 단순 통증이라면 진통소염제 복용이 일부 도움이 되면 충분한 휴식/ 수분섭취가 중요할것으로 생각됩니다. 일반적으로 생리 전/후로 감정변화나 생리통 겪는 분들은 많으니 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다.
Q. 10세 이하 초등학생들도 도수 치료를 받을 수 있나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.물리치료는 당연히 가능하며, 몇가지 소아에게 하지 않아야 되는 치료들은 아마 병원에서 알아서 시행하지 않을 것입니다. 다만 왠만해선 도수치료를 하지 않아도 호전되는 경우가 많아, 병원에 내원하시면 진료보신 선생님 의견하에 도수치료를 하지않거나 or 하더라도 꼭 필요한 소견에 한해서 단기적으로는 하실 수 있을 거라 생각합니다.
Q. 보험회사에서 병원에 현장심사하러 가면
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.보험회사에서 해당 병원을 감독하거나 심사를 권한은 전혀 없습니다. 다만 그런 액션을 통해서 환자나 병원으로 하여금 해당 환자가 더는 치료 받지 못하게 유도하려고 하는 것이지요.. 병원에 따라서 그런 요청을 일부 응해주기도 하나 강제성이 없기 때문에 굳이 응하지 않는 병원들도 있습니다
Q. 허벅지 안쪽 통증과 찌릿,저림 현상이있습니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.폼롤러로 해결되는건 대부분 단순 근육통, 긴장 증세이나 두드릴때 울리는 느낌이 들거나 허리를 숙이거나 자세변환시에 찌릿한 느낌이 든다면 허리디스크 등의 문제를 확인할 필요는 있습니다. 이런경우에 허리를 급하게 틀거나 움직임을 최소로 하고, 허리를 많이 숙이거나 쪼그려 앉기등은 피하시는게 좋습니다. 또한 장시간 오래 앉아있는것도 허리에 좋지 않고, 증상이 호전되지 않고 지속, 악화된다면 가급적 빨리 병원에 내원하여 진단과 치료를 하는것이 좋겠습니다
Q. 허리 측만이 있는데 허리 근육 강화 운동 알려주세요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.허리 측만이 몇도인지? 지금 나이면 대부분 진행되지는 않을텐데, 평소 허리통증이 있는지 등도 중요하겠습니다. 재활병원에서도 허리측만증만을 위한 재활치료는 없고, xray 를 통해 기본 정렬을 파악한다음, 도수치료를 통해서 맞춤형 치료를 하게 될것으로 생각됩니다. 허리통증 있을떄 기본적으로는, 위와 같이 요추전만 자세 유지를, 그리고 코어 운동을 추천합니다만, 측만증이 어느정도 오래되었고 평소에 내 몸이 어떻게 보상하고 있느냐에 따라 숙련된 치료사/전문 트레이너와 같이 운동하시는것을 권유드립니다.특히 측만증은 허리뿐 아니라 골반, 흉추, 경추등 전반적은 밸런스를 다 신경써서 운동해주것이 안전합니다