재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 차에 있는 에어백 연기 마셔도 인체에 무해한가요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적으로 질소 가스가 충전되어있다고 하며, 장시간 오래 흡입하는거 아니면 괜찮을 거라 생각됩니다. 다만 어지럼증, 구토, 구역 등이 증상이 심하다면 응급실 혹은 신경과 내원이 필요할 순 있겠으나, 그정도로 문제는 없을 것 같아 걱정하지 않으셔도 되겠습니다
Q. 여름철 배가 차가워 지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.최근들어 그런 증상이 나타나며 혹시 여성분이라면 생리주기나 생리관련된 변화가 없는지? 또는 소화기계통 복통설사같은 별다른 증상이 없는지를 확인하는게 좋겠습니다. 특별히 증상이 없고 차갑돠면 우선 지켜보며 최대한 배를 따뜻하게 해주고 스트레스 관리를 해주시는게 우선이고, 그외에특별히 증상있거나 하면 내과를 우선적으로 내원하여 상담 받아보시는것도 좋겠습니다 (다만 특별 증상이 없으면 내과에서 별다른 진단이 나오지 않을 가능성도 있습니다)
Q. 다리가 많이 붓는 이유가 뭘까요? 갑자기 한쪽다리가
안녕하세요. 이정재 의사입니다.많이 부울때 특별히 오래 서거나 앉거나 많이 걷거나 했는지를 먼저 확인해보시는게 좋겠습니다. 그런 이유없이 붓는다거나, 기저질환으로 간, 심장, 콩팥 등에 문제가 있거나 건강 검진상에 문제가 있었다면 병원에 내원하여 확인하시는게 좋습니다. 우선적으로 내과를 먼저 들르는게 좋을 것 같고, 내과적 질환이 아닌데도 자주 붓는다 하면 그다음으로 하지정맥류 라던지 허리 디스크의 연관통이 붓기처럼 나타날 수도 있겠습니다.잘떄 다리를 심장높이보다 올려두고 자는게 도움이 됩니다
Q. 손목 인대염증치료후에도 가끔 아픈데 손목운동 해도될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.지금 아직 염증이 다 안났고 주사맞고 치료 중이라면 아직 근력 운동은 좀 이르다고 생각됩니다. 다니던 병원 주치의 선생님과 주기적으로 상태 확인해서 운동 가능한 시점 확인 후에 스트레칭 및 근력운동을 시행하시는게 안전하겠습니다
Q. 거북목을 효과적으로 스트레칭해주는 방법
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.기본적으로 위 사진과 같은 업무환경을 만들어 주시는게 우선입니다.다음으로경추 신전운동으로 스트레칭 해주시고, 다만 찌릿한 통증이 있다면 병원에 내원하시는게 맞구요위와 같이 견갑 안정화 운동을 병행해주셔야 근본적으로 올바른 척추 정렬을 얻을 수 있겠습니다