재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 손목 혈관이 눈에띄게 튀어나와있어요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.사진으로는 잘 보이지가 않네요^^; 열감, 가려움증, 붓기, 통증이 없다면 좀 지켜보셔도 무방할것 같습니다 혹시 다른 증상변화가 생기시면 사진을 다시 올려주시거나 아니면 가까운 정형외과쪽 병원에 내방하셔도 좋겠습니다
Q. 어머니가 병원에서 무릎연골주사를 맞는데 질문이 있어요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.질문자님이 알고계시는 주사도 있고 다른 제형으로 3회를 1번으로 압축시켜서 6개월에 1회만 가능한(ex, 시노비안 주사) 주사 제형도 있습니다. 아마 그런 종류 주사를 맞으신것으로 생각됩니다.
Q. 머리카락의경우 계속 자라나는데 왜 눈썹은 일정길이가되고나면 자라지않는것인가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.눈썹은 머리카락에 비해 성장기 자체도 짧고 수명도 짧기 때문에 길게 생장하기 어려운것으로 생각됩니다. 또한 자라는 속도 자체도 머리카락에 비해 느리다고 합니다
Q. 두통이 지속되어 입맛이 없고 무기력할 때 식사를 꼭 해야 하나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.두통, 입맛없음 등은 면역력과도 관련이 있겠고 식사를 하지 않으면 면역력이 더 저하될 우려가 있습니다. 가급적 소화가 잘되는 음식 (스프, 유동식이라도) 위주로라도 영양분을 섭취하는것이 좋겠고, 정 먹기가 힘든데 컨디션이 저하된다면 일시적 효과이더라도 수액치료라도 받는것이 도움이 되겠습니다.
Q. 5시간 자고 알아서 눈 떠지면 제 수면시간은 5시간으로 충분한걸까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일반적 권장 수면은 7시간정도를 봅니다만, 사람마다 당연히 신체 컨디션이 다르고 그날그날 컨디션이 달라서 일괄 적용은 어렵겠습니다. 절대적 시간외에도 얼마나 푹 잣는지 수면의 질 또한 중요합니다. 5시간을 잤더라도 푹잤고 일과시간에 피곤하지 않다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 다만 절대적으로 5시간은 긴 시간은 아니기 때문에 수면전에 수면환경을 일찍 떠진다면 좀더 어둡게 세팅을 한다던가, 반신욕 족욕등 몸을 최대한 이완시켜두고 잔다던가 몇가지 방법을 해보시는게 어떨까 싶습니다