재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 무릎 부상으로 인한 군대 입대가 될까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.그정도 증상이면 비술적이든 수술적이든 치료를 받는게 좋겠습니다. 다만 신검 전에 수술을 하느냐 신검 후에 수술을 받느냐는 수술적 치료를 결정하신다면 담당 병원에 미리 문의를 하시는편이 더 정확하겠습니다.
Q. 허리디스크에 좋은 방석이나 의자는 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.개인적으로는 허리 모양에 맞춘 인체공학적 디자인이 허리 건강에 좋은 의자라고 생각되고, 특정브랜드를 언급하는게 쉽지 않아 직접적 권유는 어렵겠네요. 주로 백화점 가구층에 입점해 있는 의자들중에 몇가지를 직접 앉아보시고 허리를 최대한 감싸주면서 요추 커브를 유지시켜 주는 의자가 좋을것으로 생각됩니다. 방석도 엉덩이에 깔고 앉는것보다는 허리 뒤를 곡선을 받쳐주는 식의 등쪽을 받쳐주는 방석 종류가 더 좋을것으로 생각됩니다 개인적으로 진료실에서 쓰는 허리방석은 쿠팡에서 리뷰 높은것으로 구매했고 그럭저럭 만족하고 쓰고있습니다^^
Q. 무릎이 아플때는 운동을 좀 쉬어야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.해당 치료를 하였다는 것은 병원에서 진료를 보셨다는것 같고 주사치료 외에 충격파만으로 좋아졌다면 상태가 나쁘진 않은것 같습니다. 다만 걷기후에 증상이 지속 반복된다면 당장에 걷는 시간과 횟수를 줄이고 유산소 운동을 수영과 같이 무릎에 부담이 덜가는 운동으로 당분간 바꿔서 시행해보시면 어떨까 싶습니다. 장기적으로 체중감량 또한 무릎 통증 조절에 도움이 될 것입니다.
Q. 요즘 갑자기 다리에 저림 현상이 자꾸 생기는데
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.다리 저림은 여러가지 원인은 있겠으나, 혹시 허리통증이나 저림증상등 동반되어 있다면 허리 문제를 확인하는게 우선이겠습니다.위와같이 요추 전만 자세를 유지하고 코어 운동하시는것이 도움이 되며 쥐가 자주 난다는것은허리 협착증 가능성이 있어 가까운 정형외과/ 재활의학과 등 내원하여 진단 후 적절한 치료를 받는것을 권유드립니다.
Q. 상처에 메디폼 붙히고 약도 먹었는데 열감이 있어요..ㅜ
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.가급적 보았던 병원으로 가서 내원하시는게 좋을것 같고, 응급실 보다는 가까운 정형외과 내원하시는게 더 좋을 것 같긴합니다. 열감이나고 상처가 호전이 안되면 다시 진료를 보고 필요한 처방을 받는게 좋겠습니다