안녕하세요. 이장우 심리상담사입니다.
포장하여 무언가를 계속해서 아닌것처럼 꾸미기 위해 자신을 더욱 돋보이게 하려는 경향이 있는 것으로 보여집니다.
이럴 때는 그 직원의 거짓말에 대해서 확실하게 공론화하여 다시는 그렇게 하지 못하도록 이야기 해주시는 것이 중요할 것 같습니다.
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안녕하세요. 이장우 심리상담사입니다.
포장하여 무언가를 계속해서 아닌것처럼 꾸미기 위해 자신을 더욱 돋보이게 하려는 경향이 있는 것으로 보여집니다.
이럴 때는 그 직원의 거짓말에 대해서 확실하게 공론화하여 다시는 그렇게 하지 못하도록 이야기 해주시는 것이 중요할 것 같습니다.
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안녕하세요. 이장우 심리상담사입니다.
좋아하는 감정과 싫어하는 감정, 그리고 그저 그런 감정이 있을 것입니다.
헤어지기는 싫으나, 좋아하는 감정을 느끼지 못한다면 취미생활 또는 계기를 한 번 만들어보는 것도 좋습니다.
둘이 같이 할 수 있는 활동적인 것들을 해보고 행동해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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안녕하세요. 이장우 심리상담사입니다.
울적하고 무기력 할 때는 새로운 즐거움을 찾기 위해 노력하는 것이 가장 중요합니다.
새로운 재미를 찾기 위해서 동아리 활동을 해보신다던지, 신나는 음악을 들어보시거나,
클래식 음악을 한 번 들어보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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종종 욱하고 올라오는 화를 참기 힘든 것은 감정통제가 되지 않기 때문에 그럴 수 있습니다.
감정통제를 위해서는 취미생활을 찾아보시는게 좋을 것 같습니다.
클래식 음악을 듣거나 명상을 하시는 것도 효과적일 것입니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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무기력한 느낌이 점점 커지는 것은 아무래도 불안한 마음과 목표와 계획이 부족하기 때문에 그런 것으로 보여집니다.
이런 경우에는 이 무기력함을 없애기 위해 목표와 계획을 해보시고, 하나씩 실천해보시는게 중요합니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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자존감이 낮은데는 주로 어떠한 강점이나 뚜렷한 계획 또는 목표가 부족해서 생기는 현상일 수 있습니다.
이런 경우에 하나씩 목표와 계획을 세워서 실천해보시다보면 어느덧 달성하실 수 있으실겁니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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욱하는 성질은 결국 자기통제를 하냐 못하냐의 차이에 따라 조금씩 차이가 느껴질 수 있으실 겁니다.
이런 경우에는 본인이 평소에 멘탈관리를 잘 하시고, 자기 통제를 통해서 조금이나마 노력을 하신다면
개선의 여지가 있으실겁니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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쉽게 이야기해서 살다가 보면 일어날 수 있는 여러가지 경우들이라고 보시면 될 것 같습니다.
키우고 싶은 마음이 생기다가도 생각해보면 미래에 대한 걱정과 근심으로 인해서 그냥 키우지 말아야겠다는 생각이 들 수 있는 것처럼 말입니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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삶이 무기력 할 때는 목표와 계획을 세우셔서 하나씩 시행을 해보시는게 가장 중요할 것 같습니다.
이런 경우에는 명상을 해보시거나 클래식 음악을 들어보시는 것도 중요합니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
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심리적인 영향력입니다.
보통 이런 경우에는 호흡이 어려울 수 있는데요.
이런 경우에는 계속해서 의식을 하는 것 보다는 호흡을 하기 위해 마음을 안정적으로 해보시는 것도 중요합니다.
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