안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
알코올은 체내 수분을 흡수하는 성질을 갖고있기에
술마신 다음날은 피부며 얼굴이 건조한 것입니다.
음주 후 마스크팩 한 후에 자면 도움이 될거에요~
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
알코올은 체내 수분을 흡수하는 성질을 갖고있기에
술마신 다음날은 피부며 얼굴이 건조한 것입니다.
음주 후 마스크팩 한 후에 자면 도움이 될거에요~
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
김빠진 오래된 콜라는 주방이나 화장실 청소용으로 쓰면 좋습니다.
콜라의 산성이 찌든때를 제거하는데 효과적입니다.
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
가까운 약국이나 편의점에서 까스활명수를 마시면 니글거림 완화에 많은 도움이 될 것 같습니다.
찾기 어렵다면 사이다나 스프라이트도 청량감으로 인해 도움이 될겁니다.
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
커피에 포함된 카페인은 신체를 각성시켜 잠들지 못하게합니다. 커피마시고 잘잔다는 사람들도 렘수면 형태의 얕은잠을 자는 경우가 대다수입니다.
에너지드링크 녹차 콜라 초콜릿 등 카페인이 함유된 식음료 등은 숙면을 위해 잠자기 6시간 전에는 삼가시길 추천합니다.
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
아직 성장기라면 밤 10시~2시는 성장호르몬이 가장 활발히 분비되는 시간이니 잘수 있도록 노력하시고요.
헬스를 해서 키를 커버하는 어깨너비를 만들면 시각적으로 많은점에서 보완이됩니다.
키높이 깔창과 적절한 코디도 도움이 되겠고요.
화이팅입니다~
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
오토캠핑장에는 익스텐더형 멀티탭을(긴 멀티탭) 이용하여 전기사용이 가능하며
시중에서 판매하는 대용량 보조배터리도 차선책이 될 수 있겠습니다.
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
초보의 경우 낮고 완만한 산부터 시작하는게 바람직합니다.
특히 하산할때 발목과 무릎에 부상이 많이 오는 경우가 있으니 평소에 근육운동을 병행해서 피지컬을 갖추신다음 안전한 산행이 되시길 바랍니다.
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
성인남자 평균치가 172~173 정도 됩니다.
평균보다는 약간 작으나
아주 작은 키는 아니라 판단됩니다.
키높이 깔창신발 및 옷스타일 헤어스타일 등으로 충분히 커버 할 수 있습니다.^^
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
악력은 전완근에서 많은부분이 비롯됩니다.
전완근을 강화할 수 있는 운동으로는
리버스리스트컬
리스트컬
바벨헤머컬
추감기
등이 있습니다.
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안녕하세요. 잘먹고잘살자입니다.
세면대 뚫는 여러팁들이 있습니다만
가장 확실한 방법은 아래쪽 S자형 파이프를 취외하여 안에 이물질 제거 후 다시 결합하는 것입니다.
위쪽에서 아무리 섞어서 부어대도
핵심원인을 제거해야되어요.
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