안녕하세요. 고상한굴뚝새222입니다.
군대에서는 빨랫비누류 식기세척을 하곤했습니다
빨래비누로 씻어도 죽지는 않습니다
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안녕하세요. 고상한굴뚝새222입니다.
군대에서는 빨랫비누류 식기세척을 하곤했습니다
빨래비누로 씻어도 죽지는 않습니다
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요즘 화장실용 청소세제가 뭐 종류별로 다양하게 나오고있지만
락스만큼 좋은게 있을까 싶습니다
오염이 얼마나 된지는 모르겠지만
락스 1~2 물 10 희석해서 사용하는것이 괜찮아보입니다
오염이나 곰팡이가 심하다 싶으면 락스를 조금더 써주는게 좋구요
락스는 실제 피부에 닿으면 안좋기 때문에 고무장갑이나 눈에 안튈수있게 하는것이 가장 좋을거구요
위에서 아래쪽 순서로 청소를 하시면 굉장히 좋을것같아요
청소 후 관리를 어떻게 해야하냐면 물기 가득하게 내버려두는것보다는 마른걸레로도 물기를 거의 제거하고
화장실 문을 닫아두어 습하게 두지말고 물기가 잘 마를 수있게 환기를 좀 시켜놓는게 좋습니다
샤워 후에도 같은 방식으로 젖은 벽면이나 거울 마른 걸레로 닦아 마무리 하면 예방에 도움이 됩니다.
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가능합니다 탈모는 어렸을때부터 관리를 해야 20대 중반부터 걱정을 덜 하실 수 있어요
머리를 감고 린스하실때
모발 끝 부분에 바르라는 얘기가 너무 많지만 어떻게 두피에 안 닿을 수가 있겠어요
린스나 트리트먼트에는 유분기가 있어서 두피에 안좋다고들 합니다
두피가 숨을쉬는데 유분이 막는거죠.
두피에 어쩔수없이 묻는경우가 많아서 더 확실하게 헹구는게 대책입니다.
저도 머리 기르고 있는데 매일매일 린스나 트리트먼트를 해줘야해서 같은 고민이 있어서
최근에 찾아본적이 있었어요
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이 방법 안해보셨으면 해보시길 바랍니다
인공눈물을 자주 넣는다고 해서 건조한게 괜찮아지는게 아니라 또 건조함을 빨리 느낄 수가있죠
한번에 많이 넣는다고 해서 더 좋은것도 아니며 일 1~2회 한방울 정도가 적당합니다
그리고 인공눈물 투여 후 눈을 감고 20~30초간 눈알 스트레칭을 하는게 엄청 도움이 됩니다 .
인공눈물 넣고 눈감고 눈알 스트레칭 상하 좌우 눈 돌리면서 이게 정말 눈건강에 좋으니
저도 매일 같이 해야겠어요
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적은량을 많은 시간에 나눠서 드시는걸 추천해요
개인이 도시락을 많이 나눠서 싸 들고 다니기에는 준비하는게 너무 힘들고 어렵습니다
하지만 우리에겐 김밥헤븐이 있잖아요 김밥이 밸런스가 좋은 음식인데요
운동을 하시고 계신다면 참치김밥이나 소불고기김밥을 자주 !! 드시는걸 추천드립니다.
건강하세요
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의외로 소고기 김밥과, 참치김밥이 탄단지(탄수화물,단백질,지방) 밸런스가 뛰어난 음식 입니다.
식단을 따로 짜는게 너무 힘들고 단백질이 얼마나 들어가있고 기타 등등 너무 복잡하지 않나요
그럴때 김밥을 이용해서 식사를 해결하시면 큰 도움이 될 것같습니다
저도 참치 김밥 너무 좋아하는데요 ㅎㅎ 하나 먹어야겠네요
건강하세요
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이 방법 안해보셨으면 해보시길 바랍니다
인공눈물을 자주 넣는다고 해서 건조한게 괜찮아지는게 아니라 또 건조함을 빨리 느낄 수가있죠
한번에 많이 넣는다고 해서 더 좋은것도 아니며 일 1~2회 한방울 정도가 적당합니다
그리고 인공눈물 투여 후 눈을 감고 20~30초간 눈알 스트레칭을 하는게 엄청 도움이 됩니다 .
인공눈물 넣고 눈감고 눈알 스트레칭 상하 좌우 눈 돌리면서 이게 정말 눈건강에 좋으니
저도 매일 같이 해야겠어요
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모발 끝 부분에 바르라는 얘기가 너무 많지만 어떻게 두피에 안 닿을 수가 있겠어요
린스나 트리트먼트에는 유분기가 있어서 두피에 안좋다고들 합니다
두피가 숨을쉬는데 유분이 막는거죠.
두피에 어쩔수없이 묻는경우가 많아서 더 확실하게 헹구는게 대책입니다.
저도 머리 기르고 있는데 매일매일 린스나 트리트먼트를 해줘야해서 같은 고민이 있어서
최근에 찾아본적이 있었어요
건강한 모발! 탈모없는 세상에서 삽시다.
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유언비어입니다.
운동을 하면 성장 호르몬의 분비가 많아지고 성장판을 자극하기 때문에 키가 커진다는 것이
수십 년 전부터 알려진, '정설'. 그래서 성장판을 자극하기 위해서는 뛰는 운동과 점프가
도움이 되고, 구체적으론 줄넘기 배구 농구 축구 등이 좋다고들 합니다
하지만 고중량을 하다가 상처가 나면 성장에 방해가 되는것은 맞을것 같아요
키가 성장하는데있어서 필요한건 휴식입니다 운동은 마음껏 하시되
휴식이 가장 중요해요
방학때 지나고 오면 쑥쑥 자랄 나이잖아요
다리가 편안한 휴식자세 몸이 편안한 휴식자세로 휴식을 잘 해주시면
좋을 것 같아요
건강하세
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볶음밥을 할때에는 파기름 내는걸 중요하게 생각해요
백종원 선생님이 즐겨하시죠
기본 베이스가 중요하다고 생각합니다 특별히 다른걸 넣어야 더 맛있는지도 모르겠구요
간 마늘로 마늘기름을 내서 볶음밥 베이스를 할 수도 있구요 이것저것 넣다보면
음식이 요리가 산으로 가는것 같기도 하구요 또 다르게 해드시고 싶으시다면
간장계란밥 만큼 간단한건 없지요
간장계란밥에도 종류가 있는데 가스레인지나 인덕션은 건들기도 싫다하시면
우선 날계란으로 하는 간장계란밥
날계란과 따듯한밥 간장1.5스푼 (국간장X) 참기름 1스푼 잘비벼서 드시면 맛있어요
방금 만든 간장계란밥을 전자렌지 돌려드시는 방법도 있구요
반숙후라이를 한 간장계란밥이 되겠네요
간장계란밥이 아닌 다른밥은 라면스프밥
그리고 라면스프밥이라고 링크한 남깁니다
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