공부이 집중이 안될때는 카페나 독서실에 가서 공부해보는것도 효과적이라고 생각합니다 카페는 흔히말하는 백색소음으로 집중에 더욱 도움을 줍니다 독서실은 모두가 공부를 하는 분위기를 타서 같이 공부할수 있어요! 휴대폰을 안하는방법은 공부할때 친구랑 휴대폰을 서로 바꿔 들고 공부하거나 부모님께 휴대폰을 맡기고 공부해보세요 공부에 집중하기 시작하면 휴대폰 생각은 안나실겁니다
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