탄소화물을 먹지 않고, 채소와 고기류만 먹으면서 장기간 다이어트 할 경우에 큰 문제는 없나요?

영양제는 매일 먹고있고,

밥과 라면을 유독 좋아하는 스타일인데..

살이 너무 쪄서 다이어트에 도전중입니다.

탄소화물을 아애 먹지 않고 다이어트를 하는 경우에 부작용은 없나요?