확실하내
- 다이어트 식단건강관리Q. 아침대용으로 단백질쉐이크 먹고 있습니다다이어트 한답시고 하루종일 굶거나 점심만 먹거나 하는데 아몬드 라면에 계란먹고있습니다아침이라도 챙겨먹을까하는데 시간이 없어서요ㅠ간단하게 단백질쉐이크라도 먹을까하는데 다이어트에 도움될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 안녕하세요 화장실 때문에 고민입니다안녕하세요 40대중반/남 변비가 심해서.. 이번에 비데쾌변모드 처음으로 써볼껀데.. 쾌변모드할때 똥꾸멍에 힘풀고있어야하나요 아니면 똥꾸멍 벌리고 있어야 하나요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 안녕하세요 밥 힘으로 살고 있습니다 ..식당에서 포장해서 준 반찬으오 오징어젓갈을 좀 먹었는데 막 바이러스나 세균 감염되거나 충같은게 몸에 있을까봐 겁나요..원래 걱정을 많이하는 편이어서 괜찬습니까
- 생활꿀팁생활Q. 안녕하세요 탈모샴푸 추천 가능할까요?안녕하세요 40데중반/남 입니다날씨가 더워지니까 자외선 때문에 더 심해지는 것 같아요탈모샴푸 여러 개 써봤는데 저랑 다 안 맞더라고요탈모 탈출할 수 있게 탈모샴푸 추천 부탁드립니다!
- 다이어트 식단건강관리Q. 안녕하새요 요즘 들어 아침으로 고구마아침대용으로 꿀고구마를 먹으려 하는데 삶았을때랑 쪗을때랑 구웠을때랑 에어프라이기에 돌렸을때 몇칼로리 정도 하나요? 다이어트 할때 먹어도 되나요?현장에서 일하니까 새벽에 일찍일어났습니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 안녕하세요 딸기가 어디가 좋아요...안녕하새요 40대 중반/남 우리아이들이 비티민C먹어요 딸기에 비타민C많있다고 하는데...괜찬습니까?효능및부작용부탁드립니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 40대중뱐/남 아침에 공복에바나나바나나를 공복에 먹으면 안되는겁니까?아침에 락토핏 유산균 한포 먹고 바나나 먹으면공복에 먹는게 아닌게 될까요??유산균 한포 일어나면 물과섭치합니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 40중반/남 골반 불균형 어떻게 맞출까요저는 거울로 봐도 한번에 알 수 있을정도로 골반이 불균형이 있습니다오른쪽 골반이 위로 올라와 있고 왼쪽 골반은 아래로 내려가 다리가 더 짧은 느낌인데 그저 다리 길이 차이때문에 그럴까요?혹시 이러한 경우 교정 할 수 있는 방법은 없을까요?한의원 좋을까요? 정형외과 좋을까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 안녕하세요 45대/남 허리가 아프내요40대 중반/남 허리협착증허리협착증 진단을 받고 지금까지 치료를 하고 있습니다가끔 엄청 아플때도 있지만 대부분 치료를 잘 받고 나면 증상이 나아져서 딱히 추가적으로 뭘 더 하고 있지는 않은데,요새 기존 진료만으로는 통증이 가시지 않을때가 많더라고요이럴땐 어떻게 해야 하나요? 주변에서 허리협착증 운동으로 증상 호전됐다는 사람도 좀 봤는데 저도 해보는게 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 안녕하세요 금연 백해무익 흡연안하고안녕하세요 45살/남 금연 백해무익 흡연안하고 있습니다 혼자써 못해 병원 금연 약을 먹고 있습니다 약5일이후 머리아프고 두통이 너무 아프내요 금연약부작용 있습니까?