힘찬개미새202
- 이비인후과의료상담Q. 기타 소리를 앰프, 헤드폰으로 들으면 속이 메스꺼운 이유가 무엇인가요?원래 통기타를 쭉 치다가 일렉기타도 최근에 들였습니다.그래서 앰프로 연결해서 조금 치니까, 속이 되게 메스껍고 어지러웠습니다.더군다나 헤드폰으로 연결하고 들어도 비슷하더라구요..이게 일시적인건지, 치료가 가능한것인지 궁금해서 글 올려봅니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 현재 다이어트 보완점 뭐가 있을까요?만26세 남자입니다.운동:격일로 5~6km 야외러닝, 근력운동은 턱걸이만 러닝하는날 10개식단:아침, 점심은 일반적인 식단, 저녁은 바나나1개로 떼웁니다. 당연히 군것질X목적:건강하게 월 2~3키로씩 빼는것이렇게 한달 조금 넘게 실천중인데 수정, 보완할 점이 있을까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 오래달리기 vs 빨리달리기 어느쪽이 다이어트에 좋나요?3달전부터 격일로 달리기를 하고 있는 26세 남자입니다.격일로 5km씩 달리기에 성공하고 앞으로의 목표를 설정하는데 궁금합니다.어느쪽에 비중을 두어야 할까요?
- 정형외과의료상담Q. 달리기로 인해 무릎이 아픈데, 재활 느낌으로 자전거타기 괜찮은가요?안녕하세요.운동을 안하다가 3주가량 주 5~6회 정도 5키로미터씩 달리니 무릎이 아파 며칠 쉬었습니다.일단 통증은 걷거나 계단 오르내리는데는 통증이 없지만, 달리기만 하면 아프네요..그래서 당분간은 자전거타기로 대체해도 될까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 다이어트 중인데 아침을 꼭 먹어야 하나요?안녕하세요.현재 다이어트 중이라 아침은 거르고 일반식으로 점심, 저녁만 먹고 운동은 유산소 1시간, 근력운동 해주고 있습니다.살이 점점 빠지는 것 같긴한데, 아침부터 공부해야하는 공시생이라서 점심먹기 전 공복감에 살짝 힘들더라구요.그래서 그런데 아침을 간단하게 먹는게 더 나을까요? 망설이는 이유는 하루 8시간만 먹는 간헐적 단식 중인데 아침을 먹게 되면 공복시간이 줄어서 다이어트 효과가 떨어질까봐 걱정됩니다.
- 피부과의료상담Q. 레이저제모 후 수염을 다시 기를 수 있을까요?안녕하세요.2년전에 얼굴전체 레이저제모를 20회 받고 만족스럽게 생활하던 중, 갑자기 수염을 기르고 싳어졌습니다.한달넘게 면도를 안해보니 듬성듬성 조금밖에 안나는데, 미녹시딜을 바르면 예전처럼 살아날 수 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 캡슐알약을 밥 씹고 같이 삼켜도 될까요?일반 알약은 먹을 수 있는데, 캡슐은 이물감 때문에 좀 힘들더라구요. 그래서 식사할때 밥 먹을면서 씹고 삼키기 전에 입에 넣고 같이 삼키는데 이렇게 해도 되나요?참고로 약은 항생제입니다.