헬스 다니고있는데 얼마전 허리 아파서 MRI 찍어보니까 경미한 디스크가 있던데

해서는 안될 운동 및 하면 허리에 좋은 운동좀 알려주세요!!

아 그리고 보통 턱걸이나 어깨운동 위주로 하는데 얘내는 계속해도 괜찮을까요..?

파마하면서 좀 짤랐는데 짧아서 장발하고 싶어서 생활 꿀팁 좀 알려 주세요...

그냥 타이어만 갈면 될까요?

아님얼라이먼트 같이 봐야겠죠?

어떤타이어가 좀 마모가 덜할까요?

마모가심하다고 하는데 당장 갈아야겠죠?

한 8개월정도 충격파 치료를 받고 있고, 중간중간 텀이 있어서 인지 완전하게 호전 되지는 안고 있는데요

처음보단 팔이 자유롭게 움직이지만 여전히 통증이 있습니다.

질문드립니다.

1. 석회염은 수술및 시술이 필요없는지?

2. 지금처럼 충격파치료로 계속진행해야하는지?

3. 현재 통증이 있긴하지만 헬스장 및 기타 운동을 해도 되는지?

4. 석회염을 빨리 치료하는방법은 있는지?(의사선생님 말로는 근육과 붙어있고 크기가 그다지 크지 않다고함.)

5. 기타등등 좋은 방법을 제시해 주시면 감사하겠습니다.

제네시스v밴츠,bmw 가격대 비슷하고 신차계약할려는데 대기시간도 길고 ,전기차는 아직은 불안하고 고민하고 있어요

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