안녕하세요.

20대 후반 여성이 복용하면 좋을 영양제 관련하여 질문드립니다.

현재 복용 중인 영양제는 비타민D, 마그네슘, 오메가3인데요.

위 영양제 외에 추가적으로 복용하면 좋을 영양제 추천 부탁드립니다.

또한 스트레스가 심할 경우 이에 대한 신체 증상이 몸으로 즉각적으로 나타나는 경우가 많아서 스트레스 관리 또한 신경쓰는 부분인데, 효과 좋은 영양제 (긴장 이완 등) 도 추천 부탁드립니다.