대단한스라소니211
- 생활꿀팁생활Q. 수면의 질을 높이는 방법 있나요?불면증으로 몇 년간 고생하다가 정신과에서 관련된 약을 n개월차 복용하고 있습니다.약을 먹고나서는 잠에 드는 것에는 무리가 없는데요. 문제는 수면의 질이 너무 떨어진다는 것입니다. 꿈도 거의 매일 꾸고요, 자고 일어나서도 계속 피곤합니다.약을 계속 늘리기만하면 몸에 무리가 올 것 같고, 약을 끊을때 어려울 것 같아서요. 수면의 질을 높일 수 있는 방법을 찾아보고 있습니다. 알고 계시는 꿀팁이 있다면 알려주세요! 감사합니다:)
- 기타 의료상담의료상담Q. 수면제 먹는데 낮에 커피 마셔도 되나요?요즘 자다가 자주 깨고 일어나서도 피곤해서 병원에서 스리반정 1mg을 처방받아서 먹고있습니다약을 복용한지 며칠 되진 않았지만 다행히 아직까지는 자는 도중에 깨지 않았어요하지만 오후에 너무 피곤합니다ㅠ 커피 반 잔이나 한 잔정도는 마셔도 될까요?