체지방 빼고 근력 높이는 법? 운동추천
2020. 09. 17. 23:53
체지방률이 너무 높게 나왔어요. 근력은 없고요.
어떻게하면 체지방을 줄이고 근력을 높이나요?
제가 운동을 잘 안 해서...
어떤 운동이 좋은지 추천 부탁드려요!!
운동부족이라고 건강검진 결과가 나와서요.
체지방률이 너무 높게 나왔어요. 근력은 없고요.
어떻게하면 체지방을 줄이고 근력을 높이나요?
제가 운동을 잘 안 해서...
어떤 운동이 좋은지 추천 부탁드려요!!
운동부족이라고 건강검진 결과가 나와서요.
코로나19로 이번 주말은 집콕이 확정인데, 무엇하며 보내시나요?
책 읽고 홈카페 만드는 것도 한계네요 ㅠㅠ
집에서 유튜브보고 운동하고....
카페만들어서 혼자 놀고
게임은 안 하니까 뭐 하시는지 하나씩 알려주고 가주세요~~