다이어트는 항상 하는데 요요가 와서 너무 힘들어요.

식단과 운동이 병행되어야 좋을 것 같은데 질리지 않고 꾸준히 할수 있는 다이어트 식단이나 노하우가 궁금합니다

첫째7살 여아, 둘째 4살 남아인데요

둘이 너무 싸워서 사이 좋게 할수 있는 좋은 방법이 궁금해요

첫째로서 많은걸 누리고 있는데 동생에 대한 질투가 많고 밉고 싫어서 없었으면 좋겠는 표현을 많이해요.

둘째는 고집이 세고 잘 삐지는 경향이 있어 누나와 트러블이 있어요.

함께 잘 지내게 하려고 여러가지 방법을 시도했지만 그때문 기본적인 관계 변화는 없는데해서 답답해요.

같은 경험있으시거나 좋은 방법 있으심 답변 부탁드립니다.

평생 다이어트라는 말처럼 살을 빼고 요요가 반복해서 이제 찌지 않는 다이어트를 찾던 중

우연히 로푸드 다이어트에 대해 알게되었는데 장단점이나 방법과 주의사항이 알고싶어요

현재 경기도에 3년정도 된 아파트에 실거주 중인데 현재 남편 명의를 부부 공동명의로 변경 할 경우 장단점과 과정 및 준비 서류나 비용 등이 궁금합니다.

최근 얼굴 위주로 피부가 각질이 생겨 (건조할때 머리에 생기는 각질 같이)씻어내면 각질부위가 벗겨져 피부가 붉게 일어납니다. 그러고 다시 각질처럼 생기고 벗겨내고 반복하고 있습니다. 해결할수 있는 좋은 밥법이 있을까요?