아주 새하얀 치아가 갖고 싶은데 치아미백에 어떤 방법이 가장 효과적인가요?

사용하면 미백이 된다는 치약을 몇 달 간 써봤는데 별로 효과가 없는 것 같습니다.

이빨에 붙이는 패치도 그렇구요!

치아미백 수술도 있는지는 모르겠는데 수술로 해결이 되는건지, 아니면 다른 좋은 방법이 있을지 궁금합니다.

무인도에서 캠핑해보는 게 로망인데 현실적으로 가능한 일인지 궁금하네요.

혹시 경험이 있으신 분 있으시면 후기 알려주시면 정말 감사할 것 같습니다!

어릴 적 부모님을 따라서 등산을 많이 다녔었는데 당시에는 제가 신을만한 어린이용 등산화 같은 건 없었던 것 같습니다.

그냥 운동화 신고도 지리산 정상도 찍고 그랬던 기억이 나는데,

등산전문화가 운동화보다 기능적으로 월등히 도움이 되나요?

가을 겨울철에는 주로 니트를 많이 입는데 니트류는 대부분 세탁기 빨래 금지 표시가 되어 있어서 대부분 드라이크리닝을 맡기곤 합니다. 그런데 몇 벌만 맡겨도 금세 몇 만원씩 비용이 드니 부담스럽습니다. ㅠㅠ

그렇다고 전부 손빨래하자니 너무너무 귀찮은데 니트 빨래 크게 비용 안들이고 쉽게 하는 꿀팁이 있는지 궁금하네요!

마그네슘 영양제를 섭취하려고 합니다.

찾아보니 마그네슘이면 전부 다 같은 마그네슘이라고 생각했는데 유튜브 약사 채널을 보니 같은 마그네슘이라도 산화마그네슘이냐, 킬레이트 마그네슘이냐에 따라 흡수율이 다르다고 하네요.

문제는 킬레이트 마그네슘은 가격이 너무 비싼 것 같은데 산화마그네슘이더라도 함량이 높다면 무방하지 않을까요?