숙연한그늘나비298
- 기타 고민상담고민상담Q. 감정조절 점점 어려워질때 어떻게해야할까요?어느 순간부터 제가 불안함을 많이 느끼고있고 생각에 잠기다가 멍때리는 경우가 많아 졌습니다처음에는 별문제 아니겠지 했는데 시간이 지날수록 심해지고 감정을 조절하는데에 문제가 생기면서 주변사람들에게 화를 많이 내게되었습니다.. 최근에는 친구와 얘기하다가 저도 모르게 심한 욕설까지했습니다.. 친구와는 어색해졌고 해결을 해야하는 상황에서 저는 상황 모면만 하고있었습니다.. 점점 심해지는 감정기복에 다스려야지 하는데도 잘 안되서 어떻게 해야할지 잘모르겠네요..
- 기타 고민상담고민상담Q. 감정조절 점점 어려워질때 어떻게해야할까요?어느 순간부터 제가 불안함을 많이 느끼고있고 생각에 잠기다가 멍때리는 경우가 많아 졌습니다처음에는 별문제 아니겠지 했는데 시간이 지날수록 심해지고 감정을 조절하는데에 문제가 생기면서 주변사람들에게 화를 많이 내게되었습니다.. 다스려야지 하는데도 잘 안되서 어떻게 해야할지 잘모르겠네요..