제곧내입니다.

요즘 심혈관 질환이 무서워서 유튜브나 이런것 들에서 정보를 습득하는 중인데, 그중 혈당 스파이크가 되게 건강에 좋지 않다는 말이 많아서 궁금합니다.

혈당이 급격하게 오르는걸 막을 방법에 뭐가있을까요?

요즘 다이어트에 관심이 생겨 관련 식품을 알아보는중인데

주변에서 효소를 섭취하면 소화에 도움을 주어 살빼는데에

도움이 된다고 하는데요, 실제로 다이어트에 도움이 되는지

궁금합니다!!!

제가 발이 아파서 오랫동안 소염진통제를 복용중인데, 그때문인지 혈압도 평균이상으로 높아서 걱정입니다. 소염진통제를 복용하면 고혈압 등 어떤 부작용이 있는지 궁금합니다. 그리고 혈압을 줄이려면 어떻게해야하는지 알려주세요