안녕하세요. 명랑한검은꼬리233입니다.
영양소만 충분히 섭취한다면 전혀 상관이 없습니다.
다만, 너무 과하면 피로도가 엄청나게 올라갑니다.
적절하게 즐기시는걸 권합니다.
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안녕하세요. 명랑한검은꼬리233입니다.
영양소만 충분히 섭취한다면 전혀 상관이 없습니다.
다만, 너무 과하면 피로도가 엄청나게 올라갑니다.
적절하게 즐기시는걸 권합니다.
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방충망의 틈보다 작은 벌레들도 있습니다.
그리고 방충망에는 물받이가 있기때문에
벌레가 몰려들기도 합니다.
물받이구멍도 일단 막아보는것이 좋습니다.
또 여름철에는 싱크대와 욕실 배수구쪽에서도
밤사이에 벌레들이 왔다갔다합니다.
사람이 틈이란 틈을 다 막았다고 생각해도
집에는 벌레들이 드나들수있는 틈은 늘 존재합니다
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동물의 교육은 보통 1년은 잡고 하셔야 합니다.
단기간에 되지 않습니다.
그리고 강아지의 짖음으로 인한 교육은
안짖게하는 강압적인 교육보단 짖는 이유를
보호자님이 어렵더라도 찾아내고 패턴을 이해하는것
부터 시작해야 합니다.
동물들이나 사람이나 이유없이 짖고 말하지 않습니다.
분명 뭔가 필요하거나 불편함이 있기때문에
표현하는것입니다.
작성자님이 도저히 모르시겠다면
전문적으로 교육하는곳에 한번쯤 가셔서
조언을 들어보는것도 좋습니다.
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평소에 작성자님은 꾸준히 몸을 움직이시는편
이신지, 과식을 하시는 편이신지가 중요합니다.
지금 상황을 바꾸는 방법은 아주 간단한데
보통 귀찮음을 못버려서 실행을 안하시는분들이
대부분이긴 합니다.
방법으로는 정해진 시간에 정해진 양의 식사를 하고
정해진 시간에 칼로리 소모를 위해 2시간가량의
운동을 하면 지금의 상황은 서서히 없어지고
피곤함과 피로도도 없어지면서 몸이 가벼워짐을
느끼시고 생각과 시야의 넓이도 달라지게 될겁니다.
규칙적인 패턴으로 지내는것만이 방법이지만
많은 사람들이 하지않습니다.
작성자분은 꼭 성공하시길 바랍니다!
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저의 경험상으로는 공부를 하는 사람들은
공무원준비, 토익토플준비, 필요한 자격증준비가
대부분 이었고 운동하는 사람들은 복무기간에
정말 엄청난 몸짱이 되어 제대를 했습니다.
어떠한것을 할 지 아직 정하지 못하였다면
책읽는 습관부터 길러보시고 미래에 뭘 할건지
가닥을 잡으셔서 거기에 맞는 자기계발을 하시길
바랍니다.
다른사람이 뭘하는지는 아무런 도움이 되지않습니다.
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향수의 유통기한은 보통 5년입니다.
하지만 한번 개봉한 향수는 3년으로 보시면 됩니다.
유통기한이 지난 향수는 냄새도 변질되고
피부에도 좋지않다는건 다들 아실겁니다.
하지만 남은 향수도 사용 할 수는 있습니다.
스팀다리미의 물통에 한 두방울 정도 넣어서
사용하면 향기가 나는 다림질도 가능하고
머리를 감으실때도 한 두방울정도 샴푸 후
뿌려주시고 헹궈주시면 은은한 향이 오래갑니다.
그리고 대부분 디퓨져식으로 사용도 하고 있습니다.
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에어컨을 틀면 습도가 낮아지는것이 정상입니다.
에어컨 센서의 문제인지 기계적 문제인지
알아보는게 좋을것 같습니다.
그리고 에어컨에서 곰팡이 냄새가 나는것은
껏다켰다를 너무 자주해서 곰팡이가 크게 생겼거나
냉방후 송풍으로 말리지 않아서 생긴것입니다.
한번 생긴 곰팡이 냄새는 세정액을 뿌려도
계속 나게됩니다. 오히려 나중에는 세정액으로인한
더욱 심한 악취도 납니다.
업체를 부르셔서 필터,냉각핀,기계뒷쪽 곰팡이까지
살균 및 청소를 하셔야 건강에도 좋습니다.
그리고 청소 후에는 늘!!!
냉방을 하고나면 에어컨을 끄기전에
꼭!!! 30분~1시간정도 송풍으로 말려야
냄새가 나지 않는다는걸 잊지마세요.
에어컨의 찬바람과 집안의 온도가 맞지 않아서
에너컨의 기계안쪽에 습기로 인해
곰팡이가 생기는것이라 꼭 송풍으로
말리셔야합니다.
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하수구에서 올라오는 냄새는
락스나 시중에파는 세정액으로 잡는건
불가능 합니다.
아마 락스를 뿌려도 시간이 지나면 또 다시
냄새가 올라올것입니다.
그래서 요즘 가장 많이 사용하는것이
냄새완전히 차잔하는 뚜껑형 트랩입니다.
네이버에 트랩설치 검색하시면
여러업체가 나오는데 한곳을 정하셔서
시공을 하십시오.
가격은 총 3만~5만원정도 합니다.
오시면 냄새지수를 측정하고 설치까지 완벽하게
해줍니다.
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허리통증은 정말 신경쓰이는 고통입니다.
아마도 작성자분께서 현재 몸의 상태를 보면
목부터 어깨 척추 골반까지 심하게 틀어져 있을
것입니다.
우선 목부터 C형으로 만드는게 중요합니다.
잘 때에도 경추배게를 꼭 사용하십시오.
그리고 어깨는 뼈가 틀어져잇기 때문에
본인도 모르게 심하게 긴장상태일겁니다.
수시로 오깨 근육을 풀어주세요.
그리고 척추는 유튜브에 고양이자세를 검색해서
매일 3회정도 꾸준히 하셔야 합니다.
그리고 가장 힘든 골반 뒤틀림은 스스로 고치기
매우 힘듭니다.
전문적인 도수치료나 요가수업을 꾸준히 들으세요
그것밖엔 방법이 없습니다.
그저 간단한 스트레칭으로는 이미 틀어진 뼈들을
교정하는건 너무나도 어려운 일입니다.
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다한증은 100% 완치는 불가능합니다.
바르는 약물, 수술, 이온영동법 모두 완벽하게
완치가 되지 않는다고 합니다.
그나마 자율신경계를 조절하는 약을 통한 약물치료를
통해 땀을 조금이라도 줄이는 게 유일한 방법입니다.
그리고 다한증은 심리적인 부분도 크게 차지합니다.
긴장을 했을때나 심적으로 불편한 상황일때
더욱 더 땀이 나기때문에 복합적으로 조금씩
고쳐나가는 방법밖에 없습니다.
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