곤약젤리를 많이 먹으면 설사의 위험이 있나요?

Question

제가 요즘 곤약젤리에 맛들려서 좀 많이 먹고 있는데

뭔가 그 이후부터 설사를 좀 하는 것 같더라구요

곤약젤리와 설사와 연관이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 다부진재규어223입니다.

곤약이 소화가 안됩니다

곤약이 0칼로리인 이유는 뱃속에서 소화가 안되고 그대로 밖으로 나오기 때문입니다

곤약젤리의 당분만 흡수되구요 ㅎㅎㅎ

그래서 물컹물컹한 그 부분이 장에서 수분 흡수로 이뤄지지 않아서 설사로 그냥 나오는것입니다