운동선수입니다. 시합 하루 전날에 계체를 하고 먹을 수 있습니다. 체중을 4~5키로 감량을 하고 죽이랑 저녁을 먹는데 무엇을 마시면 회복이 빨리 될까요?
구체적으로 파워에이드,포카리스웨트 등
좋은답변 부탁드립니다.ㅎㅎ
