단백질 보충제가 실제로 몸에 괜찮은건가요?

안녕하세요. 단백질 보충제는 헬스하시는 분들이 많이 드시는데, 이게 뭐 인공적으로 만든거라 몸에 좋지 않다 라는 말을 인터넷에서 자주봤습니다.

그럼에도 불구하고 많이들 드시는데, 실제로 이거 먹고나서 뭐 어디가 안좋아졌다 라는말은 들어본적이 없네요.

그래서 정말로 건강상에 문제를 일으킬 수 있는지 전문가분들의 말씀을 듣고싶습니다. 좋은답변 부탁드립니다.