안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민이나 유산균 제품들을 필수적으로 복용하실 필요는 없습니다
다만 평소 식사를 통해 균형있게 비타민이나 미네랄등의 섭취를 하기 어려운 분들은,
필수적인 성분들이 결핍되는 것을 예방하기 위한 목적으로 종합비타민을 챙겨드시는 것이 도움이 될 수 있습니다
비타민D가 부족한 경우 비타민D 주사를 맞으시거나 비타민D 단독으로 되어있는 영양제를 드시는 것도 좋습니다
유산균도 전반적인 장 내 건강과 면역력을 유지하는데 도움을 줄 수 있으므로
필요한 분들은 챙겨드시는 것을 추천드립니다