운동할때 끝나고 머리가 너무 아파요

2022. 09. 17. 21:37

안녕하세요 저는 지금 만보씩 매일 벌써 2달째 운동하고 있는데요

거짓말 1도 안 하고 비가 오나 눈이 오나 매일 하고 있습니다

자주 그러는 건 아니고 운동 좀 제대로 한날 즉 땀이 많이 나온 날 은 머리가 너무 아파요

근대 문제는 당성분을 좀 먹어주면 좋아지더라고요.. 문제는..

다이어트는 당이 특히나 금물이잖아요..

당분을 안 먹고 머리 안 아픈 대처 방법이 있을까요?


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