미백 치약이 정말 효과가 있나요?

미백치약을 계속 사용한다면 정말 효과가 있는지 궁금합니다 혹은 그냥 미백치약으로 할빠에 치과에 가서 미백 관련 치료? 를 받는게 더 나은가요?