키위의 종류에 따라 영양성분이 다를까요?

Question

골드키위.레드키위.그린키위..

키위 이름이 제각각이네요.

제각각의 키위들의 영양성분이 다를까요?

또한 토종의 산다래의 영양성분은 어떤가요?

모양과 껍질색은 다 똑같은거 같은데 과육에서 차이점이 있는듯해요.

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

과육에서 차이가 있을뿐 영양소적으로는 그렇게 큰 차이는 없습니다.

있다고 하더라도 아주 작은차이가 있으며

주된 영양소는 과당이니때문에 혈당수치가 높은 분들은 많이 드시면 안좋습니다.