눈떨림이있어서마그네슘을섭취하는데효과가없네요?

Question

눈떨림이있어서마그네슘을복용하고흡수여부를기계로측정했는데0이나오네요.그래서2배높은걸로먹고있는데이것두0이나옵니다.어찌하면좋을까요?

신성현 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.눈 주변의 떨림은 주로 피로와 스트레스에 기인한 일시적인 현상입니다. 이러한 증상은 대부분 심각한 질병과 관련이 없으며, 일상적인 원인에 기인할 가능성이 높습니다. 그러나 가끔은 의외의 원인도 있을 수 있습니다.카페인은 눈 떨림을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다. 정확한 메커니즘은 아직 밝혀진 것은 아니지만, 카페인이 안면신경을 자극하여 눈 떨림을 유발할 수 있다고 추정됩니다. 따라서 카페인 섭취가 눈 떨림을 유발하는 원인 중 하나일 수 있습니다.눈 떨림은 피로, 스마트폰이나 모니터 오래 보는 등의 눈 주변 근육 피로, 수면 부족 등 다양한 일상적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 일시적인 눈 떨림은 휴식을 취하거나 눈 근육을 편안하게 해주는 따뜻한 온찜질, 스마트폰 등의 화면 시간을 줄이는 등의 노력을 통해 개선될 수 있습니다.그러나 만약 눈 떨림이 지속되고 피로나 스트레스로 인한 것이 아니라고 의심되거나 한쪽 얼굴 전체로 계속 진행되는 경우에는 의료 전문가와 상담이 필요합니다. 특히 반측성 안면경련과 같은 질환의 경우 신경전기생리검사를 통해 진단을 받아야 합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

임종한 정신의학과 전문의 · Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 , 개인적인 생각으론눈떨림의 경우 마그네슘 부족도 하나의 원인이 될 수 있지만과도한 카페인 섭취, 피로, 스트레스, 약물 , 다른 미량 원소 부족 등다양한 원인으로 유발될 수 있습니다 증상이 지속된다면 신경과 방문을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요(커피 줄이고, 휴식하시고)

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