신진대사가 활발하다는것은 무슨뜻인가요?

Question

보통 신진대사가 활발해야 좋다고 말을 많이하던데요

신진대사가 활발하다는 말은 우리몸이 어떻다는 이야기인지 궁금합니다 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강유지를 위한 기본적인 신체적 기능이 원활하게 일어난다는 의미이며 신진대사가 잘되는것이 건강유지에 중요합니다