요추 염좌 급성기 자세 궁금합니다
회사에서 무거운 물건을 올리다 아파서 병원을 갔더니 급성 요추 염좌라고하는데 평상시 어떤 자세를 취해주는게 통증과 회복에 좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
일반적으로 통증 시작 24시간 이내에는
냉찜질, 그 이후에는 온찜질이 통증 감소에
도움을 줄 수 있으며
대부분 약물치료 없이도 좋아지지만
통증이 심하면 소염진통제 및
근육 이완제를 일시적으로 사용할 수 있습니다