낮가림이 극단적으로 심한데 고칠수 있을까요?

2020. 10. 16. 19:13

초면인 사람들하고는 어울리기 어려워하고 사적인말은 아예 하지도못하고 말걸어주는것에대한 대답은 술술나오는데 먼저말을 못거니까 스스로도 좀 답답하고 친구들 사이에서는 당당하고 외적인성격인사람처럼 되는데 초면인사람한테는 목소리도 한번 못내요 이런 낮가림도 고칠 수 있을까요? 있다면 어떻게 고치는지 방법을 알려주세요

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총 1개의 답변이 있습니다.

서울시 재난심리회복지원센터 심리상담사

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

낯가림때문에 힘든 생활을 하시는군요.

- 머리속엔 무슨말을 할지 정하지만

말실수를 합니다.

- 상대방이 말을 걸어주면 대답은 잘합니다.

- 친한 상대에게는 무척 잘 따릅니다.

- 상대방과 눈을 마주치지만

인사할 용기가 없어서 지나칩니다.

- 첫인상이 얌전해 보인다고 말하지만

실제로는 그와 반대의 성격입니다.

- 친해졌지만 며칠 지나면 다시

원점으로 가게됩니다.

위 해당사항이 몇가지나 되신가요?

아마 모두 일 수 있어요.

조금더 침착하게 자신을 가다듬고

상대방을 너무 의식하지 말고

가볍게 다가가 보세요.

한결 맘이 가볍고 낯가림이

적어지게 됩니다.

항상 건강한 생활 응원합니다.

2020. 10. 16. 20:38
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