다이어트 식단 질문입니다

2022. 07. 06. 17:40

키 181에 110키로나갑니다

식딘은 닭가슴살 위주로 먹을거고 고단백 저탄수화물로 갈꺼입니다 혹시나 영향 불충분으로 탈모등 방지할려면 어떤음식을 섭취하는게 좋나요?


총 1개의 답변이 있어요.

새침**** 전문가 인증 뱃지

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

추가적으로 과일을 함께 드시는것을 추천해드립니다.

2022. 07. 14. 21:04
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