신진대사량과 기초대사량의 차이!
2022. 08. 28. 01:48
신진대사량과 기초대사량의 차이가 뭘까요?? 다이어트하면서 많이 들었는데 뭔차이인지 모르겠어요ㅠㅜㅜ
둘다 높아야 좋은걸까요??
높이려면 어떻게 해야 좋을까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 뛰어난코끼리139입니다.
기초대사량은 우리몸이 아무것도 하지않고 생명을 유지하기 위한 소단으로 사용한 에너지량이 기초대사량이고
신진대사량을 활동해서 사용한에너지량까지 전부 다더한것입니다
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