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밤하늘 푸른물결의 오로라
밤하늘 푸른물결의 오로라
24.05.08

물을 끓여먹을때 눈 피로에 좋은 것은 어떤게 있나요?

여름철이 다가오면 당연히 찬물을 마시는데, 생수를 그냥 먹는것보다

건강에 도움이되는 것으로 물을 끓여서 먹어보려고 합니다.

눈 피로에 도움이되는 열매나 약재같은게 있나요?

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3개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    24.05.08

    볶은 결명자를 물에 끓인

    결명자차로 해서 즐겨 마시는데

    결명자에는 비타민A, 비타민C,

    카로틴, 캠페롤이 많이 함유돼 있어

    눈의 열을 식혀주는 작용을 하고

    책을 오래 보거나 컴퓨터 작업을

    많이 하는 사람에게는

    시력감퇴를 늦춰 주고 눈이 어둡거나

    침침한 증상을 완화시켜 줘요

  • 여름철에는 눈 피로를 줄이고 눈 건강을 유지하기 위해 몇 가지 식품과 약초가 도움이 될 수 있습니다

    이러한 식품들을 곁들인 끓인 물은 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 눈 건강을 유지하기 위해서는 꾸준한 영양 섭취와 적절한 안과 검진도 중요합니다.

  • 결명자차가 기본적으로 눈에 좋고 피로도 풀어 준다고 하더라고요 그래서 그 결명 자체를 사람들이 꽤나 많이 마시는 것 같아요 추천합니다