생활
껍질채 먹을수 있는 과일 머가 있을까요?
안녕하세요
과일에 대해 궁금합니다.
혹시 껍질채 먹을수 있는 과일 어떤게 있을지..
어떤것을 먹을수 있을지 알려주세요.
감사합니다.
3개의 답변이 있어요!
껍질채 먹을 수 있는 과일은 사과, 블루베리, 단감
자두, 포도가 있습니다.
대부분의 농약은 수용성이라고 하니 흐르는 물에
씻거나 식초를 떨어뜨려서 10분 정도 담갔다가
흐르는 물에 씻어서 통째로 드시면 식이섬유 등
항산화성분을 그대로 섭취하는 것이라서
건강에 더 유익하다고 합니다.
껍질도 함께 먹어도 문제가 없는 과일이라고 하면 여러가지가 있는데 사과, 복숭아, 자두, 포도 등이 있는데 이런 과일들은 잘 씻고 함께 먹어도 아무런 문제가 없습니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.껍질 채로 먹을 수 있는 과일은 너무나도 많이 있습니다. 사과 배 포도 등이 있고 이밖에도 아주 많은 과일들이 있죠. 모든 과일의 영양소는 껍질에 가장 많이 들어 있다고 합니다.