가짜 배고픔과 진짜 배고픔 구별하는 방법
다이어트를 하고 있는데 가짜 배고픔과 진짜 배고픔을 구별을 못하겠습니다.
가짜 배고픔은 어떤 특징이 있나요?
어떻게 구별하면 될까요?
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안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.
제가 생각해보건데 가짜배고픔은 머릿속에 맛있는 음식물을 떠올렸을때 맛있는 냄새를 맡았을때 일어나는 배고픔인것 같습니다.잠시 다른 생각이나 냄새가 안나는곳으로 이동한다음 배고픔이 없으면 가짜배고픔인것 같습니다.
다이어트를 하고 있는데 가짜 배고픔과 진짜 배고픔을 구별을 못하겠습니다.
가짜 배고픔은 어떤 특징이 있나요?
어떻게 구별하면 될까요?
안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.
제가 생각해보건데 가짜배고픔은 머릿속에 맛있는 음식물을 떠올렸을때 맛있는 냄새를 맡았을때 일어나는 배고픔인것 같습니다.잠시 다른 생각이나 냄새가 안나는곳으로 이동한다음 배고픔이 없으면 가짜배고픔인것 같습니다.