금연을 하고싶은데 어떻게해야 끊을수있을까요?
2020. 10. 08. 18:09
담배 피운지는 4년 정도 됬는데 금연을 하고싶은데 만처럼 쉽게 되지가않네요 어떤 방법을 사용하면 더 빠르고 쉽게 담배를 끊을 수 있는지가 너무 궁금해서 질문 올려봅니다 알려주세요ㅜㅜㅠㅜㅠㅠ
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
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