웨이트하고 유산소하는게 좋을까요? 아니면 상관이 없는건가요?
2022. 07. 18. 17:29
웨이트하고 유산소하는게 좋을까요?
아니면 상관이 없는건가요?
웨이트하고 유산소하는게 좋을까요? 아니면 상관이 없는건가요? 근육키우면서 효율 좋은 루틴 알려주시면 감사할거같습니다 또한 식단도 알려주시면 감사할거같습니다
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