요즘 학업.친구관계등에 있어서 혹시나 잘못될까 내가하고있는일들이 과연사회에서 도움이될까등 이러한 걱정들이 많아서 요즘 마음속으로 심리적불안감을 많이 느끼고 스트레스를 받고있는데 이런 심리적불안감을 조금이라도줄이는방법에는 어떠한 방법들이 있나요?
