아침에 밥/빵말고 든든하게 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요?

안녕하세요 질문이 하나 있어서 글 남깁니다~~!

아침에 밥/빵말고 든든하게 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요?

답변부탁드리겠습니다!! 감사합니다!!!!